Land in BEWEGUNG — seit 1200 Jahren in BEWEGUNG in Spay !
Du willst mitmachen, wenn Spay gemeinsam Kilometer sammelt?
Dann werde Teil der landesweiten Bewegungsaktion am
11.06.2022
und gehe oder fahre einfach los!
Egal ob alleine, mit der Familie, mit Freunden oder mit einer der Sportgruppen.
Unser Ziel in diesem Jahr ist es
für jeden Einwohner von Spay 1km = 1.897 km
Zusammen erwandern, erlaufen oder erradeln! (Stand Einwohner 31.12.2020)
Jede Fortbewegungsart mit eigener Muskelkraft ist möglich:
ob mit dem Rad, spazieren, walken, joggen, reiten, Inliner, Ergometer, schwimmen…
Die Teilnahme ist kostenlos. Wer sich bis zum 7. Juni online hier mit dem Formular anmeldet oder direkt beim Gruppenleiter, erhält ein Geschenk. Hier erhältst du auch Informationen über die Angebote der Sportgruppen.
Du kannst aber auch kurzentschlossen mitmachen.
Schicke uns nach der Aktion einen Screenshot deiner zurückgelegten Strecke (mithilfe einer Tracking App z.B. adidas Running App, Komoot, Pacer, Strava usw.) per Mail an
bewegungstage@tusspay.de oder benutze das Formular.
Unter allen Teilnehmenden verlosen wir 10 Essensgutscheine im Wert von je 25€.
Lasst uns zusammen mindestens 1.897 Kilometer sammeln!
Los geht‘s!
Aktionen Stand Freitag:
Rita Schweikert
Lauf um Spay (2 Strecken) – Uhrzeit: 09:00 Uhr – Treffpunkt Sportplatz
Jutta Petry
Walking – Uhrzeit: 16:00 Uhr
Mit dem TuS Spay am 11.06.2022 den Bewegungs-Parcours erleben.
In Spay können wir den vorinstallierten Bewegungs-Parcours am Rhein und im Lambertus Park an diesem Tag ausgezeichnet nutzen. An verschiedenen Stationen werden nacheinander verschiedene Bewegungsübungen durchgeführt. Nach Schwerpunkt können die Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination sowie Balance trainiert werden. An jeder Station ist
eine spezifische Übung zu absolvieren. In einer Gruppe macht es viel Spaß unterwegs zu sein und gleichzeitig werden verschiedene motorische Grundeigenschaften trainiert. Spezielle Übungen für die Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination sowie Balance ermöglichen große Variationsmöglichkeiten im Training.
Treffpunkt: 16:00 Uhr Parkplatz Schottelhalle
Übungsleiterin Jutta Petry begleitet sie durch dieses Training.
Sven Gerlach
Straßentour – Uhrzeit: 10:00 Uhr bis ca. 13:00 Uhr – Treffpunkt Schottelhalle
